April 03, 2010

SaYanG PeRuT :D


Akhir tahun 2009 mas pnah berazam, tuk cuba mnguruskn bdan! siap deal ngan dak umah mas lagi! ahaha dlm bln 6 nie, mas akan masuk blaja.. Ade lagi 2 bln lbih.. so inilah masenye saya "menjaga perut" :D ahaha berhari2 mas xmkn nasi.. mas mkn cereal, roti n fruits :) & mas bertuah sbb mas jnis berat cpt turun.. org ckp, ade psang surut la.. bole turun n bole naik! :D Kwan2 mas yg tersyg.. jgan la marah2 mas.. tlong support mas.. bkn drop mas k! Mas tau mas ade gastrik! xleyh skip mkn.. mas cuba elakkan dpt gastrik tu.. mas tau nk diet secara shat! bkn trus xmkn pape! mas msih mkn.. cuma mas elakkan makan nasi, ayam n dging :)

*Dhah Zamri - aku nk lg kurus dari ko tau! :)
*Ikin Fahar - chaiyok2 syg.. or, u mmg nk blaje i sem dpan? :D
*tqah SCM - kte fight sme2! bergabung, meletup!! YEAh! :D

2 comments:

-brandon apiz- said...

good luck yaww
;)

Masturah Zamri said...

yeah! thx2! :D

Post a Comment